2024年04月07日
◆雨音の癒し
ブログご訪問ありがとうございます
心・体・魂を整える
琉球アイランドセラピー&アート 結び
魂のナビゲーター いすずです。
一人ひとり本質（源）につながり
輝き生きる。
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心地よい雨の音
雨は清めの象徴であり
ネガティブな感情やエネルギーを
取り除く役割もあり
心地よい雨音は
心を癒し、思考をクリアにする効果が
あると言われています。
今朝は、雨の音を聞きながら
『音』の瞑想
雨が地面に落ちる音
雨音の中より響く鳥のさえずり
木々が雨風で揺らぐ音
車のタイヤが雨を弾く音
雨音全体に意識を向け
観察
雨『音』の瞑想にて
心が落ち着き穏やかになる。
今週は、母が久米島より
本島へ
病院へ連れて行ったり
ショッピングが好きな母の
買い物へ付き合い
毎日毎日連れ回され
あっち行ってこっち行ってと
心身へとへとに
昨晩、夕食に手作りの梅干しを
「◯◯（婿さん）も美味しいって言っていた
美味しい梅干し出してあげるね。」
と言ってだしたら
母「美味しくない。」（チーン♪）
「何を使って漬けたの？」と‥汗
（梅干し作りワークショップで
作りましたが。。）
心がズタズタに‥（笑）
母の言動に
心がざわついていましたが、、
雨『音』の瞑想により
心身が癒され穏やかに♡
音で実践する瞑想法は
①楽な姿勢になる
②音に集中する
③心が落ち着いていくのを感じる
の3つの流れでできます。
今日から、通常通りセッションを開始
明日から、結婚パーティーがあり東京へ
10日に戻ります。
お問い合わせがあった
『瞑想・呼吸法』のご案内
もうしばらくお待ちくださいね。
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